暑期实习总结

第一篇：2014年国美暑期实习总结

2014年国美“top sales”暑期实习总结

一个月前，我还在为自己到底要做什么而纠结，每日徘徊在各种招聘网站。那个时候真的很迷茫，因为是自己的第一份实习工作，我必须重视。但是我一个普通的大学生，什么都不会，又什么都想尝试，可现实却是高不成低不就。突然有一天，国美暑期实习的信息映入我的眼帘，我觉得这就是我想要的，眼看已是报名的最后一天，我毫不犹豫的提交了申请。经过面试，我正式成为了国美2014年 “top sales”暑期实习计划杭州地区的一员。开幕式，培训，发服装，分配店铺，在和其他9名同伴共进午餐后，便开始了为期19天的实习。

转眼19天的实习已经接近尾声，回想起第一天时，我因为穿新买的鞋子，两只脚后跟磨起了都起了一个一元硬币大小的泡，下班后都已经无法走路；因为离家太远还要转车，晚上8点才到家，那时真的是又累、又饿、又困；每天几乎都站着，脚底是钻心的痛；不知道为什么腰拉伤了，贴了几天膏药，现在还没好；没有休息过一天，每天都早早起床保证不迟到??但是在我看来，这些并不是苦，是天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身??虽然我的工作还没有到这种地步，但也算是给我这个从没吃过苦的大学生上了一堂免费的课。

一开始，我什么都不懂，只能傻傻地跟在别人后面，听别人怎么描述商品，如何与顾客交流，如何做成交易。对于电子产品，我是个白痴，就连我自己的电脑都是让别人帮我买的。所以我只能用更多的时间去学习，而不是急于卖出电脑。有顾客的时候，我就赶紧凑过去竖起耳朵听，没人的时候就去记价格，记配置，我有什么不懂的问他们，他们也会很耐心地为我解答。慢慢的，在别人做生意时我也能插上几句，虽然不知道会有什么效果。再后来我也能自己单独应付，做成自己的单子。

我是一个在陌生人面前放不开的人，但是我知道这件事我没有任何选择的余地，无论什么样的顾客我都必须走上前去，礼貌的问一句“请问您需要什么样的电脑？”在这些天里，我遇到了很直爽的顾客，也有很不讲理的顾客，还有因为电脑故障一来就气势汹汹进行辱骂的顾客，但无论是谁，我也都笑脸迎人，这也让我学会更加冷静的对待各种事情

在这短短的十几天里，我认识了9位与我处于同一战场的朋友，我们很少见面，却总在qq里交流心得和所见所闻，一起进步。此外，还有10个无私地帮助我的哥哥姐姐，他们教会我如何做销售，如何处理各种突发情况，还请我吃饭，给我零食。我们一起欢笑，就像认识很久的好朋友一样。当然还有一直为我们服务的国美员工，真的非常感谢你们。

因为这些，让我觉得不虚此行！

第二篇：我的暑期实习总结

我的暑期实习总结

前言

自从大一刚入学的时候，我开始了解到合肥学院的一项特色活动，每年暑期，大二学生都需要进行认知实习。我想，任何一所高校在寒暑假时期都会有社会实践任务，毕竟，这对于改善当今许多大学生眼高手低，与社会脱节等情况还是非常有好处的。

在合肥学院生活的这两年中，我发现，周围的很多同学，与高中时期心无旁骛地准备考理想大学相比，虽然面对的生活更加丰富多样，物质生活紧跟时尚，但内心却渐渐荒芜，选择太多，反而不知道自己真正需要的是什么。大学生活空余时间多，无聊、空虚、寂寞却成为大家不离口的流行语。许多人迷失了，许多人倒也一直在坚持“理想”，只是更多的人在苦苦仰望“空中楼阁”的理想时，却忘记脚踏实地。大一大二两年中，在校时，我已经做过一些兼职工作，作为实习之前的奠基，虽然部分与专业并没有太大的关系，但并不妨碍从中得到锻炼。在做这些工作时，端端正正，勤恳踏实的风格为我赢得了老板的赞许，这一点在之后实习时，也成为我认识自己优点的一个契机。以下实习生活我将分为前期准备,工作过程,工作问题与反思三个板块进行本次实习工作的总结。

一、前期准备

我的暑期实习工作是中小学暑期辅导班的老师。在大二上学期时，由于实习工作的许多具体流程情况我还不甚了解，一直都很担忧自己到那时找不到工作，无所事事在家浪费时间。虽然对于很多人来说，寻找实习工作并不难，我有些小题大做，杞人忧天。这种对于未来的，不了解的事情忧虑处之的态度既是我性格中的缺点，也是我的优点，至少，在之后看到“步步高”这家辅导机构招收暑期教师时，我及时抓住时机，并做了较为全面的准备。面试分为初试，复试，形式皆为10分钟左右的试讲。比起大学毕业后找工作来说，这份暑假工招聘各方面要求更低一些，形式也简单许多。但仅仅从面试—招聘中来说，这也是给我们的一种提前锻炼，如何在面试中有不错的开场白？如何使自己能够面不改色的在众人面前清晰表达好自己的想法？这都是在未来人际交往等生活中我需要注意的地方。平时我说话音调偏高，没想到这次在教师试讲时，这份“大嗓门”却给了我一份相当的帮助，内心那些些微紧张，不自然，生疏基本被掩盖住了。在台上，我这个“老师”给别人的印象基本是声音洪亮，表达清晰，态度大方——甚至我自己在结束后回想时也觉得自己表现尚可。发现了这一点后，我非常开心，也认为这次试讲经历十分难忘。大一，大二时，我虽然参加过学生会等社团组织，但在那些组织中，我始终认为自己默默无闻，在其中并没有发挥什么大的作用。我的角色谁也能替代，能稍作称道的便是一贯的工作踏实了。缺乏自信，认为自己身上没有什么闪光点。然而这次试讲，以及7月初尝试公开课，都让我为发现自己身上可为之自信的地方。也让我对以前很少参加锻炼语言表达类比赛感到遗憾。勇于尝试，自信是我最开始学到的两点。

复试通过后，基本就是放假前夕的培训工作。比如首先确定自己具体教学点，再由该点负责人对老师开会进行培训。放假之前这些培训比较集中，负责人除了解释一些工作疑问，还组织老师进行招生实况模拟对话。最终确定的教学点是滁州定远县，还有三个同班同学与我一同前去。

二、工作过程

招生阶段：6月26日至7月10日是我们的招生时期，在家呆了一周后，我们来到了定远县。在来之前，我也充分做好了吃苦的准备，不想让别人把自己评价为娇气的女生。第一负责人提前几天来，租好了房子。提前询问到住宿的地方有独立卫生间，空调，感觉住宿条件应该也不会很差，但一进门时，我的第一反应是：百废待兴。空调在墙上显得特别突兀，当晚洗澡也非常不习惯。负责人开始进行招生基本路线的说明，中心思想无外乎将步步高这个辅导班的名声传遍定远的大街小巷。我们住的地方离教学点百合华庭好孩子幼儿园不远不近，这边偏向定远南边，算是郊区。招生期间是暑期一个半月工作中最辛苦的一段日子，也是从小到大我所经历的最受罪的日子，天气炎热，工作强度大，除了睡觉没有休息时间，每天夜里12点左右睡，早上5点半起床，整个人晒得不像样子。同学们在一起戏称累得像条狗一样，每天回来只想冲凉躺着，可这是不可能的，因为每天晚上回来必须拆分报纸，盖章，第二天拎着沉甸甸的报纸四处奔波。同时你还必须忧 ……此处隐藏4849个字……果导致刚拍摄了几分钟电池就没电了，最后又回去更换电池，还有一次是拍摄时候忘记带磁带了，这些都是我在实习拍摄时候不该出现的失误，以后应该在拍摄的时候认真检查机器，确保拍摄的顺利完成。

我在这一个多月的实习过程中，不仅在业务上得到了锻炼，而且在思想上也学到了很多东西，感觉收获很大。

一、政治思想上的提高。做新闻宣传工作是一项对政治思想素质要求极高的职业。特别是采编人员，需要随时了解和掌握党的路线方针政策的变化，以及当前首要的政治任务，等问题，把这些东西消化，变化自己的新闻内容登在报纸上。所以要有好的学习习惯和坚定的政治立场。在我实习过程中，我发现每一名编辑记者在紧张的采编工作之余，都十分注重政治学习，不断提高自身的政治理论水平，保持敏锐的政治洞察力，这样媒体才能够很好地发挥了党的喉舌作用，成为联系党和人民群众的桥梁和纽带。在这一段时间里，加强了政治理论

学习，由于我基础较薄弱，就重温了上学时学的课程，同时，再不断地补充新的知识，对于当前党和国家的中心任务

二、工作能力上的提高。通过实习，我在各个岗位上都得到了锻炼，并且对于如何将理论与实践相结合有了新的体会。

1做记者，深入到政法工作第一线采访，锻炼了自己与人交往沟通的能力，并对采访的准备、技巧和总结整理问题的能力有了提高,学习借鉴他人、分析内外因素、克服内外矛盾.?学习和借鉴更加必不可少，而且也更有空间。

2接触不同的人，和不同的人打交道，上至报社社长、主任下至普通记者、编辑员、广告员，形形色色，各具特点，同时也培养了我对不同事情的独特观察，锻炼了我独立思考的能力，为以后的学习打下了有益的基础。

3加班撰写稿件，不仅锻炼了我的写作能力，还让我学会了如何才能提高工作效率，如何准确地抓住新闻点；做实习编辑，学会了如何编辑稿件，如何取标题，知道了怎样修改稿件才能适合新闻报道的需要，很大的提高了我的文字水平；通过在其它岗位的锻炼，我不仅熟悉了新闻出版工作的业务，学会了怎样才能更好地工作，用什么方法来提高工作效率。

4经过栏目老师们的言传身教，我懂得了做工作首先要热爱这项工作，只有热爱了才能干好这项工作。

三、在思想认识上的提高。从栏目老师同事们身上不仅学到了业务知识，更重要的是学到了他们身上那种吃苦耐劳，不怕困难的奉献精

神。记者编辑们的敬业精神和职业道德。

四、在法律意识上的提高。接触法律的东西比较多，对我的法律意识也有了很大的提高。懂得了法律的重要性。

五、在适应社会能力上的提高。

参加社会实习的最终目的就是在社会适应能力上有所提高。经过一段时间的锻炼，在学校，接触的主要是同学，关系比较单纯，交往起来也很简单。对于社会上的各色人等，我都是避免接触的，在实习中就不一样了，要接触各种各样的人物。栏目组里很多人并非新闻专业出身，很多理工科的毕业生做新闻、做记者也同样优秀，记者与编辑需要比较专业的知识，但是社会知识与经验显得尤为重要。要想在记者岗位上做好工作就必须知识结构全面，所以对人才的要求也是综合型人才，即既要懂新闻的专业知识，又要会管理策划与营销等。 这次暑期实践我认为很必要很及时也很有意义，大二结束的时候，我们新闻采编与制作专业的学生已经学习了摄像、写作和后期编辑的专业知识，在这个时候参加岗位实习不但可以全面的检验自己的专业水平和素养还可以使得自己的专业水平更上一个层次。

我参加实习的这个栏目组——《财富民生》是下属于县电视台广告部的一个自办栏目，由于广告部已经在适应市场化运作的过程中承包给私人了，所以《财富民生》栏目组在性质上也是私人性质的，只是在行政上属于我所在的县电视台管理。我们所写的每一篇稿子和每次拍摄画面都要经过台里审核、把关。但是在选题和策划上则是相对比较自由的，这就给我了一个宽松的实践平台来检验自己在学校所学的

专业知识和提高自身实践能力。另外，我所在实习的这个栏目组的成员都是年轻人，思想意识都比较接近，团队意识很好，合作自然就很愉快。

要在学会借鉴他人的优点的同时还要拓展自己的知识面，使自己的知识系统化。新闻需要接触社会的方方面面，光有书本知识是远远不够的。要求自己在以后的学习中多想，多读，多学。要求自己的写作水平一定要过硬。在实践中不断对自己所学的知识进行更新，进行补充。当我发现爱上了记者这个职业的时候,离别的钟声也敲响了.幸好,总有一些记忆驻留下来。我相信自己的能力，并为自己的进步感到骄傲。

第五篇：暑期实习总结

暑期实习总结

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今年7月15日到8月15日期间我去中国科学院动物所朱顺义老师实验室参加了为期一个月的暑期实践活动。在这一个月的实习过程中，我每一天都过得紧张而充实，并且获益良多，不仅学到了许多书本上不曾有的东西，实验技术方面也得到了锻炼，总结如下。

在这一个月的实习过程中，我主要参与了两个方面的工作。实验操作方面参与了动物天然免疫抗微生物肽功能分化的结构和进化基础，具体学习并参与了drosomysin-6重组质粒的构建的整个过程，并且还学习了之后的蛋白质大量诱导表达及其相应抗菌活性的探索鉴定。理论研究方面参与的课题是动物天然免疫效应分子的起源：连续或非连续性进化证据的搜索，具体来说，学习使用asds数据库搜集antimicrobial peptide的相关信息并进行归类和整理，从而对于几类defensin的结构特征有了感性的认识，另外在归类之后还学习了用blast在网上搜寻个类defensin在进化上的相关性。

我所去的实验室是一个重视理论和实践一起抓的实验室，朱顺义老师和负责带我做实验的田彩环师姐都很优秀。通过与朱老师的几次谈话，让我深刻体会到了科研的魅力——一次成功的实验及其结果就是生物方面的一段引人的故事。而田师姐则在实验操作的各方面给予了我们很大的帮助，不论是在操作的细节上，还是在实验设计的思路和方法上，又或是在实验的整体规划上。在这一个月中，我还参与了每周一次的实验室组会，认识到科研中积极讨论的重要性，很多不经意的发现及原先未知的知识的积累和提高都可以在组会的讨论中得到实现。我同时也去听了一些相关的讲座，及不同实验组之间联合开办的组会，让我对于其他方面的知识和科研的重热点也有了认识与了解。

总之，经过了这一个月的实习，让我在各个方面都受益匪浅：既学到了许多书本上没有的知识，又让自己的动手实验能力得到了锻炼；既学会了在实验过程中的统筹安排，又认识到了创新与细心的重要性，在思维上也得到了锻炼；既了解了学术上的相关重点、热点，加深了对这一领域的认识与热爱，又接触了更多校外的人与事，在人际交往方面也得到了锻炼。

虽然只是短短一个月的实习生活，我感受到的和学到的东西却很多，并且每一天都过得十分充实。在此我要感谢朱顺义老师、田彩环师姐以及实验室的各位师兄师姐，正是他们的耐心指导才让我有了这一次与众不同的暑期生活。

2014-9-28