克服疫情不力影响，持续推进近视预防

班会目的：使学生掌握保护眼睛的方法，形成良好的用眼卫生习惯，并持之以恒，做到“六不要”，“三个一”以及"二要”。使学生掌握保护眼睛的方法，形成良好的用眼卫生习惯，并持之以恒，做到“六不要”，“三个一”以及"二要”。

重点难点：认识到保护眼睛的重要性和正确用眼的方式。

准备过程：

1. 调查家人、朋友、同学、邻居的近视原因以及近视对他们的生活造成的不便。

2. 学生提前思考自己认为怎样娇正以及预防近视。

班会过程

1.疫情期间，同学们已经进行了将近一个月的网课。那么网课期间，你的视力有变化吗？

调査：同学们的视力有什么变化呢？

2．看图片（近视人群，低龄化，随年龄增长患病率递增）

课前利用多媒体播放一组图片，两组数据，约一两分钟的时间。以谈话式的方式导入，引发学生的学习兴趣和参与交流的热情，引出本课的课题。

我国是近视大国，近视人口世界第一，近视率世界第一，2018卫计委数据，我国近视人口达6亿，预计到2020年达到7亿以上，6岁儿童近视率13.5%,小学生平均近视率36%,六年级近视率60%,初中近视率平均71.6%,髙中生平均近视率81 %。但实际上沿海等发达地区的近视率还要高于此平均数据。

3．近视的危害以及形成的原因

4．眼睹的构造以及视物原理

图片以及动画展示

5．在生活中我们应该如何保护我们的眼睛，如何预防呢？

（1）控制用眼距离，避免用眼距离v33 cm, 避免近距离用眼时间超过45 min。工作或阅读时，坚持“一尺一拳一寸（阅读距离33 cm：身体距桌8 cm：手距笔尖3.33cm）”。护眼原则，保持良好坐姿。长时间用眼后注意眺望一下远方

（2）增加户外活动，每天必须有2小时以上，或每周10小时以上户外活动时间。

（3）培养正确做眼保健操的习惯。

（4）改善照明环境，避免在较暗光线下学习工作。

（5）不能长时间使用电子设备

6. 保障充足睡眠时间，让眼睛得以充分休息。小学生每天睡眠10小时、初中生每天睡眠9小时、高中阶段学生每天睡眠8小时。成年人每天应睡眠7~8小时

总结：由于疫情的影响，同学们的学习方式发生了一些变化。由于不能岀门，看手机看电视也成为了大家的主要生活活动。今天我们学习了近视的有关知识，学习了眼睛的构造和视物原理，明白了近视的危害，掌握了近视了预防措施。同学们一定要身体力行努力保护好眼睛。最后老师希望大家，抗击疫情不放松，保护视力同样重要！