跑——起跑、摆臂综合运用

教学

目标

（一）认知目标：让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。

（二）技能目标：培养学生快速奔跑的能力，发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。

（三）情感目标：通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。

教学

重、难点

重点：自然起跑，积极摆臂

难点：两脚用力快速充分后蹬，摆臂自然迅速

教学

准备

无

问题群落

核心任务：

1、小组练习摆臂连续动作练习

子任务：

1、复习起跑2、复习摆臂3、高抬腿接10米冲刺4、小步跑接10米冲刺15、课课练（耐力）

游戏：“丢手绢”“接力赛跑”

教学过程

教学环节

教师活动

学生活动

设计意图及反思

1.常规检查与教育

2.教师宣布本课任务

3.安排见习生

4.安全教育

1. 热身运动

①头部运动

②体侧运动

③体转运动

④正压腿

⑤手腕脚踝关节运动

⑥体前交叉20*2

⑦高抬腿20*2

⑧收腹跳30S*2

1.快速集合

2.了解本课内容要求

3.认真听讲

组织：如图

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△

预期目标：队伍快齐静、精神饱满

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教师观察指导

教师口头表扬

对比示范

教师纠错

仔细观察

巩固动作

身体素质练习

（耐力）

教师口头评价

1、教师讲解游戏名称和规则

2、教师示范游戏方法

3、游戏中注意的事项（安全）

1.学生成四列横队（体操队形）进行原地摆臂练习，队列同上。

任务一:

起跑练习3组

任务二：

摆臂练习3组

任务三：

高抬腿接10米冲刺10组

任务四：

小步跑接10米冲刺10组

任务五：

课课练 5min

任务六：

游戏：“丢手绢”“接力赛跑”

了解摆臂动作，形成动作初体验

形成动作记忆

巩固身体动作

加强学生协调反应能力

身体素质练习

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。

二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。

三、教师安排学生收拾器材，师生再见

一、学生四列横队跟随教师做放松操。

二、对先进的同学鼓掌以示赞扬。

三、学生收拾器材，师生再见。