素质拓展联谊活动策划书

第一篇：社团干事素质拓展联谊活动策划书

一、活动主题

友谊 合作 拼搏

在社团招新之后，为增加新成员们对社团的情感和凝聚力，加深大家对社团的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

活动时间：xx年11月6日

活动地点：田径场

活动对象：心理剧社、旅行者协会、eq交际协会、工程联盟、摄影协会、弘毅砺志社、阳光英语俱乐部、学院工艺坊的部分干事。

三、前期策划准备

（一） 时间安排：各社团之间密切联系，互相协调，综合考虑实际情况选定出合适的时间。初步定于xx年11月5日（星期六）下午2：00

（二） 宣传事宜：心理剧社宣传部制作版面，另一版面有摄影协会提供，心剧绘制，新老餐厅前各安放一块。

（二）地点安排：

1、田径场：确保活动当天田径场没有其他大型活动，保证活动的顺利进行。

2、小树林：瞎子和瘸子活动穿越地点。

2、教室：提前做好向老师申请教室的工作（刘鲜），确保教室及多媒体能够正常使用。

（三）具体事务安排：

1、统计参加成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的成员名单，并于活动当天签到。

2、每个社团至少负责邀请到一位教官。

3、在活动前一天准备好活动所需要量的道具。

4、安排摄影人员（各社团新闻部代表）及设备，确保记录活动的整个过程，并制作ppt（eq交际协会部长）。

5、社团之间协商好活动当天各自负责的项目，要有专门的负责人。

6、根据人数大致划分场地，要求不挤不松，布满田径场

7、组成教官连，选出连长，负责安排及发号施令。

8、活动前一天教官们在一起再次具体商量，并到活动地点熟悉地形，教官连实际演练。

9、活动不是比赛但是各个队相互之间会有所比较，各个社长可查看活动进展速度与进程。

10、各连队活动穿插进行，保证活动道具不冲突。

四、活动流程

（一） 工作人员下午一点半之前布置好活动场地。各个社团负责各自会员的签到，两点钟队员集合完毕，要求整齐有序，总教官陈述纪律（军训时要求更甚，军队纪律标准）及要求（女孩子头发盘起，不准带长耳坠等）

（二） 总教官陈述活动人数及分队。

（三）总教官下令将各自社团的人员打乱，并负责整队，分成若干小组。每小组要有不同社团的队员。小组成员由各自教官带到指定场地进行训练。

（三）活动开始

1、团队孵化：各个队教官严审纪律，发给队员贴纸，写上自己的代号，相互之间熟识，队员们围成一圈，由其中一人先开始作自我介绍，在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使（有受伤人员及时到后勤领取药物、照顾伤员）、两名环保大使（活动中及时检查自己的卫生，活动后确保场地干净）确定队名、队歌，包括自己的招牌动作。

2、太空椅 ：队员们在一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。 1）使全队人员围成一个圆 2）所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴 3）在所有队员确认站好后由教练下口令“坐” 4）所有队员在口令下达后，一起坐下 5）这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的 。

3、火车快跑

活动介绍：每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

注意事项：尽力避免在跑的过程中有同学跌倒的现象。

活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能

4、步调一致：队员们脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的走起来。要求协作，教官协调。

5、松鼠与松树 ：

1、角色设置：松鼠松树猎人（精灵） 监督员

2、口令设置

1）猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

2）森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

3）地震了---------松树和松树全部逃跑

3、角色具体说明

1）猎人（精灵）可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置 ，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

2）松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

3）监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

4、步骤

1）先任命一个监督员

2）随机抽一名队员充当精灵

3）其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数

4）报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞

5）报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里

6）每三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间

7）由教官发口令（随意）队员按上述规则行动

奖惩：每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵

6、过河:队员只有几个垫子，但必须用这几个垫子把所有的队员都渡过去。

7、穿越生死网：网绳四．详细游戏规则：在球门上用绳子织网，有大小形状都不规则的洞口（根据队员人数确定洞口数，可以两人使用一个洞，根据实际情况确定），假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

8、团队钢丝（雷区取水）

将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水的唯一工具。由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，进行取水，看大家有几种方法。

9、集体离地拍照

所有队员站在一起，(收藏好 范 文，请便下次访问wWW.)教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，并作出自己的(团队孵化时就已制定出)招牌动作。此时摄影师将对队员们进行拍照 。然后在地面再进行一次拍照。

10、交通阻塞

内容：（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。 < ……此处隐藏3784个字……：25

纸杯：5

打印、照片：10

共454元

第四篇：2014年9月15日行政49班与50班素质拓展联谊活动策划书 3

2014年9月西南财经大学天府学院49班与50班

“联谊素质拓展”活动

活

动

策

划

书

主办单位:2014级行政49班与行政50班

承办单位:2014级行政49班与行政50班

2014级行政49班与行政50班 “素质拓展”联谊活动

一、活动主题：

素质拓展联谊

二、活动背景：

初入大学，我们会有许多的陌生感，为了更好的融入丰富的大学生活，特此开展素质拓展联谊活动，加强彼此间的了解，这不仅能展示大家的能力，也是增强感情的一种方式，同时也鼓励大家在日后的学习工作中为班级贡献出自己的一份力量。

三、活动宗旨/目的：

更好的促进同学间的交流，对今后的学习生活奠定良好基础。

四、活动组织机构：

主办单位：2014级行政49班与行政50班班委

五、活动对象：

2014级行政49班与行政50班全体同学

六、活动时间、地点:

时间：2014年9月15日（星期日）地点：足球场

七、活动流程：（1）前期准备

a. 活动前各班班委做好联系，通知其班上同学时间和地点及准备事项(班长负责)准备事项：

1. 女同学不能穿超短裙以及高跟鞋，男同学不能穿拖鞋2. 如果前一天下雨请同学们带好塑料袋以便好坐地上3. 提前借好准备所用的道具：乒乓球2个乒乓球拍2副小蜜蜂3只剪刀1把水桶4个空的矿泉水瓶2个（报纸 绳子 气球）4. 准备一些日常药品以备不时之用5. 对所用的物件进行好备份

b.纪检委员点名（纪检委员负责）备注：先班委签到后同学签到另外2个班的纪检委员只负责本班的同学点名如有未参加者记录在案c.各班选出一男一女担当主持人，共二人（文体委员负责）d．准备好当日联谊地点布置的材料及会场布置构思（副班长负责）e．制作或购买所用道具（生活委员负责）

f．对游戏区域进行划分，方便活动顺利进行（副班长负责）g. 对联谊活动进行拍照，记录（文体委员负责）（2）活动的主要内容及具体安排

a. 16:40-17:00进行活动地点布置（班委负责）

b. 17:40-18:00组织人员到指定区域并签到（组织委员与纪检委员负责）

c．同时维持场面秩序（学习委员负责）

d．18:00活动正式开始，由主持人进行开场白（18:00-18:03）e. 吕老师发表感想（18:03-18:05）

f. 主持人在每个游戏之前介绍游戏内容与规则。g．拓展环节： 一1.活动名称：乒乓球运送

2.游戏目的：增进交流，活跃气氛，提高平衡能力

3.游戏规则：将乒乓球放置于乒乓拍上，端着球拍，在原地上面转圈 （男5女3）然后走向对面同学。4.游戏时间：10分钟5.游戏人数：不等6.道具：乒乓球

二 1.活动名称：叠报纸

2.游戏目的：为了培养新人团结一致，密切合作，克服困难，和增加团队精神。

3.游戏规则：准备报纸若干张，每组参与人员4-8人，要求每组人数相同。将报纸摊开，平放于地，要求每组所有人员均能站立于报纸上，且不着地，可一只脚，或互相叠加，如有人着地则改组淘汰。如均能站立，则将报纸对折后重新站立，以此类推，直到只剩下一个小组能完全站立于报纸上。

4.游戏时间：20分钟 5.游戏人数：48 6.道具：报纸，透明胶 三1.活动名称：运水工

2.游戏目的：增加团队合作能力

3．游戏规则：8人一组，一共2组，起点放一个桶里装满水，终点放一个空桶，同时用有漏洞的矿泉水瓶运送水。最后看终点谁运的水最多。（3轮进行，第3轮为终极pk）

4.游戏时间：20分钟 5.游戏人数：48

6.道具：2个有洞空矿泉水瓶，4个桶，长铁尺 四1.活动名称：背对背拥抱

2.游戏目的：增强个人合作能力

3.游戏规则：2个人背对背将一个气球夹在中间从起点到终点总长30米要求气球不能丢下

4.游戏时间：20分钟 5.游戏人数：48 6.游戏道具：气球

五1.活动名称：3只脚

2.游戏目的：默契类、团队合作

3.游戏规则：把48个人分成6个小组，每组8个人，每2人一小对。每一对人将腿绑在一起，然后竞走到指定地点，先走完的小组获胜。（每两组为一轮，

分为3轮进行，最后一轮pk）

4.游戏时间：20分钟 5.游戏人数：48 6.游戏道具：绳子 h.活动结束。（20:00）

i.组织同学离场，并对活动场地进行清扫（青协委员负责）（3）、活动后期：a.对此次活动进行总结b.整理好活动照片 八、应急措施：

1. 如果下雨，提前进行通知，将活动推迟，具体时间听候安排。2.如果当天有其他组织或者人员要在操场进行活动，由班长进行协调，为联

谊活动准备好足够的场地。

3.活动期间，突遇冷场，主持人说流行语或笑话带动气氛，班委主动参与中。4.如有同学身体不适，将同学扶到旁边休息，如严重者送医务室。 九、物资、经费统计：

十、活动类型：

班级建设

主要负责人：各班班长

2014级行政49班与行政50班班委

负责人电话：18908211112

2014年9月11日

第五篇：素质拓展联谊活动总结

“素质拓展联谊活动”活动总结

汽车工程系11级汽运二班2014年12月2日

素质拓展活动总结

一、活动效果及意义：

2014年12月2日，11级汽车运用二班与11级生物制药一班与举办了素质拓展联谊活动。通过这次素质拓展，同学们都深深体会到以下几点：

1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的

2、做好团队里的一员，维护团队要不遗余力

3、要学会换位思考

二、活动反思和不足：

在这次活动中，同学们都积极参加，踊跃参与，融入集体中。倒在活动中也出现了以下不足之处：

1、道具准备不够充分，耽误了大家的游戏时间

2、在进行信任背摔活动时，女孩子都比较胆怯，不能够放开心理作用，后来有几个起带头模范地带给了他们勇气，最后她们完整地完成了本项活动并领悟颇多

三、活动小结：

活动虽然结束了，但通过这次活动，我们学到的团队精神、信任他人、我有责任等将影响着我们以后的学习和工作。

11级汽运二班

2014年12月5日